Har du brug for hjælp?

Vores digitale platform giver dig adgang til mental adfærdsterapi i dit eget tempo.

Prøv gratis30-dages gratis prøveperiode for organisationer

  • Depression, angst,
    stress og afhængighed

    Alle påvirkes uanset køn, indkomst
    og baggrund

  • Vi er alle i samme båd

    Tilslut dig tusindvis af medlemmer, der har haft succes med vores behandling.
    Hjælp dig selv og hjælp andre!
    Påbegynd dit anonyme, skræddersyede forløb nu!

  • Jamen, virker det virkeligt?

    Alle er forskellige,
    så vi giver dig redskaber,
    som passer til dig.

    Jamen, virker det virkeligt?

    Alle er forskellige,
    så vi giver dig redskaber,
    som passer til dig.
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Se, hvor enkelt det er at navigere gennem dit behandlingsforløb i dit eget tempo.

Mental sundhed

Medlemmer, der har brugt vore kursusforløb, fik det 40% bedre efter kun 3 sessioner. Gå frem i dit eget tempo og få hjælp af vores online Medlemsgruppe.

Idealvægt

Sund vægt skabt af dig! Lav din egen plan med redskaber, der virker bedst for dig.

Få hjælp til almene
livsudfordringer

Alkoholoverforbrug

Personer, der brugte vores alkoholbehandling, lærte at nedskære eller stoppe drikkeriet.

Stop rygning

Personer, der brugte vores stop rygning redskaber, havde FIRE GANGE større chance for succes end personer, der forsøgte selv.

161.626 medlemmer

Ligesom dig

Velkommen til vores nye medlemmer:

CamillaMason, Rozemondbell, yopp, McDavids, Tony Miller

Andre medlemmers mål

< >
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6

Kommentarer

  • Impalamania

    Stop rygning Kursus

    Tak til gruppen, moderatorerne og alle, der hjalp med at skubbe mig på denne rejse til en røgfri tilværelse.

    Hold ud! Hvis du kan gøre det ét minut, én time eller én dag af gangen, så kan du vinde krigen. Du kan klare det!

  • PanicGurl

    Angst Kursus

    Til dem, der lige er startet programmet, hold ud! Giv ikke op! Find det positive, der kan erstatte det negative, og strål, som det er meningen, at du skal stråle.

    Det er en kendsgerning, at mennesker, der lider af angst og angstanfald, er meget krativer og talentfulde. Når du tror du ikke kan, så husk, at det kan du sagtens. Klø på med dette program. Jeg vil se jer alle stråle, som jeg stråler netop nu.

  • eleveno

    Depression Kursus

    I over 2 månders nu har jeg ikke haft alvorlige symptomer på depression. Naturligvis har jeg haft depressive tanker af og til, men nu ved jeg, hvad jeg skal gøre for at komme tilbage på sporet.

  • HealthyJ

    Alkohol Kursus

    Næste søndag markerer 3 måneder uden at drikke. Jeg tænker en del på, hvorfor det var en så god en beslutning for mig.

    • Ingen tømmermænd
    • Følelser er ægte
    • Jeg tabte 5 kilo
    • Jeg har fået mere energi
    • Jeg har fået en glad lever
    • Mindre angst
    • Mere motion
    • Børnene ser mig ikke få tilbagefald

    Jeg er glad for at kunne sætte et mål og holde fast i det - jeg siger dette vel vidende at jeg har fået stor støtte fra min tro, min familie, vennerne og denne hjemmeside.

  1. 1
  2. 2

Vores mission er at levere evidensbaserede adfærdsterapi af høj kvalitet.

Lær mere om vores peer-reviewed publikationer.

>

Vi bruger cookies til at hjælpe os med at forstå, hvordan vores platform bruges, og hvordan vi kan forbedre din oplevelse. For at lære mere, se venligst vores Privatlivspolitik og forretningsvilkår (Terms of Use)..

Flere oplysninger